Гиперэкстензия «Steller»

Гиперэкстензия – это одно из самых полезных упражнений, которое помогает не только развить, но и укрепить мышцы спины в области поясницы. Чаще всего его выполняют девушки для того, чтобы подтянуть живот.
Многообразие вариантов исполнения и универсальность упражнения позволяет укреплять не только поясницу, но и мышцу, выпрямляющую позвоночник, ягодицы и заднюю часть бедра.
Гиперэкстензия — это одно из самых эффективных упражнений для укрепления и развития мышц спины поясничного отдела.
Помимо очевидного использования упражнения для проработки мышц задней поверхности тела, гиперэкстензия будет полезна в следующих ситуациях:
Когда у вас болит поясница. В этом случае рекомендуем делать без веса в сочетании с тренировкой мышц брюшного пресса.
В качестве точечной разминки непосредственно перед тяжелыми упражнениями на спину, например, становой тягой.
Также упражнение может использоваться для подготовки мышц спины к более тяжелым нагрузкам у новичков.
Оптимальный вариант – это месяц тренировки в тренажере для гиперэкстензии. Затем можно приступать к становой тяге.
Гиперэкстензия предназначена для тренировок мышц брюшного пресса и спины.
Позволяет выполнять упражнения с гантелями на бицепсы.
Регулируется по высоте: снабжена дополнительным штырем для хранения дисков.

Габариты гиперэкстензии, мм:
длина - 100,
ширина - 550,
высота - 800…1200.
Вес тренажера, кг - 9.
Допустимая нагрузка - 200 кг.

Наличие товара на складах