Книга «Физические упражнения» Сергей Шестопалов

Развитие человеческого организма тесно связано с физическими упражнениями.
Всегда останется актуальной формула "Движение - это жизнь".
В современном обществе, когда неизбежно возникает дефицит движения, каждому здравомыслящему человеку необходимо осознать нужность занятий физической культурой и спортом.
Эти занятия помогут предотвратить многие заболевания всех органов и систем организма, сделают вашу жизнь более насыщенной и полноценной.
В этой книге даны наиболее простые комплексы упражнений и основные принципы занятий физическими упражнениями для всех возрастов.
Чем раньше вы осознаете, что гимнастика и физкультура для вас насущная необходимость, тем будет лучше для вас и ваших близких. Начинайте прямо сегодня и будьте здоровы!

Наличие товара на складах