Гейнер белково-углеводный «Premium Mass Gainer» пакет: 2268 гр.

Premium Mass Gainer RPS (Russian Performance Standard) - (Премиум Масс Гейнер РПС) специально создавался, чтобы вы перестали испытывать ежедневные проблемы с нехваткой калорий и белка и начали набирать вес.
Ведь набрать качественную мышечную массу - задача не из легких, а для людей с быстрым метаболизмом она и вовсе может казаться невыполнимой. RPS Nutrition Premium Mass Gainer легко размешивается и с водой, и с молоком во вкуснейший белково-углеводный коктейль, который будет питать ваши мышцы часами.
Premium Mass Gainer от RPS Nutrition - это продукт, который позволит Вам в кратчайшие сроки набрать качественную мышечную массу и при этом насладиться вкусом.
При наборе массы необходимо понимать, что Вам нужна именно мышечная масса, а не жир. Покупая гейнер необходимо обращать внимание на то, какое соотношение белков-жиров-углеводов в составе и какие именно углеводы используются в данном продукте.

Соотношение Белков - жировов - углеводов в Premium Mass Gainer от RPS Nutrition:
• Белки - 35%
• Жиры - 15%
• Углеводы - 50%.
Именно такое соотношение оптимально для набора качественной мышечной массы.
Многие производители используют соотношение БЖУ 20-15-75, таким образом уменьшая стоимость продукции, но в таком случае страдает и Ваша фигура.

Преимущества Premium Mass Gainer RPS:
• Простой и вкусный способ получить требуемое количество калорий;
• Специально разработанная формула для повышения скорости восстановления после тренировок;
• Патентованная смесь аминокислот для дополнительного питания и восстановления мышц, а так же для усиления вашей умственной активности;
• Широкий спектр витаминов и минералов;
• Отлично размешивается как с водой, так и с молоком;
• Дополнительно обогащен моногидратом креатина.

Количество питательных веществ в одной порции продукта (9 мерных ложек - 100 гр.):
Калорийность–383Ккал
Белки–34г
Углеводы–47г в т.ч. сахар-0г
Жиры–6.4г
Ингредиенты:
Белковая смесь обогащенная BCAA,глютамином и креатином,мальтодекстрин,алкализованный какао-порошок,сухие сливки,растворимый порошкообразный кофе,смесь загустителей(ксантановая камедь,гуарановая камедь), эмульгатор микрокристалическая целлюлоза,соль пищевая

Как принимать гейнер
Смешать 9 мерных ложек (100г) с 500мл воды или молока.
Ежедневная норма калорий для набора массы - 50ккал на 1 гк веса тела.
Ежедневная норма белка – 2г белка на 1кг веса атлета.
Применять 3-5 раза в день в зависимости от веса тела.

Как расcчитать кол-во приемов гейнера в день
Например, спортсмен весит 80кг, следовательно ежедневно ему нужно потреблять 4000ккал. 1 порция обычного питания (каша+мясо) это 500ккал, т.о. 3-х разовое полноценное питание вам даст 1500 ккал, недобор составляет 2500 ккал, а это примерно 5 порций по 100г гейнера в день..
В день отдыха принимать между приемами пищи, чтобы добрать недостающее кол-во калорий и белка.
В день тренировки принимать между приемами пищи, чтобы добрать недостающее кол-во калорий и белка, за 2ч до тренировки и сразу после нее.

Рекомендации по применению
Смешать 9 мерных ложек (100г) с 500мл воды или молока в зависимости от вкусовых предпочтений.
Принимать 1-3 раза в день в промежутках между приемами пищи, а также за 40-50 минут до начала и сразу же после окончания тренировки.
Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей и источников влаги месте,избегая сильного охлаждения или нагрева, температура хранения в пределах от +8 до +24С*