Аминокислоты «BCAA 12000 Flavored Powder» 228 гр.

BCAA 12000 Flavored Powder от Ultimate Nutrition
Что такое BCAA?
Аббревиатура ВСАА расшифровывается как Branched Chain Amino Acid, что означает аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой.
Под ВСАА подразумеваются 3 аминокислоты: Л-Лейцин, Л-Изолейцин и Л-Валин.
Для чего нужны BCAA?
Они являются важным компонентом мышечных белков.
Они препятствуют распаду мышечной ткани, вызванной интенсивными тренировками, и неразрывно связаны с наращиванием дополнительной мышечной массы.
Аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой очень важны, потому что организм человека не способен производить сам эти аминокислоты.
То есть аминокислоты ВСАА являются незаменимыми аминокислотами.
Вот почему вам необходимо получать их с едой или с пищевыми добавками. ВСАА могут быть утилизированы прямо мышечной тканью в качестве источника энергии или посланы в печень для создания новой глюкозы.
Для оптимального мышечного роста очень важно, чтобы Вы получали достаточное количество углеводов с ВСАА.
Если Вы принимаете ВСАА без углеводов, эти ценные аминокислоты будут конвертироваться в энергию и не смогут быть использованы для роста и восстановления мышц.
Какие BCAA выбрать, какие BCAA самые лучшие?
Между собой продукты ВСАА различаются соотношением аминокислот и формой выпуска.
Традиционно соотношение аминокислот Л-Лейцин : Л-Изолейцин : Л-Валин в добавках было 2:1:1.
В последние пару лет, после публикации исследований, утверждающих что лейцин – самая важная для восстановления и роста мышц аминокислота, стали выпускаться продукты с большей долей Лейцина.
Сначала 3:1:1 и 4:1:1, затем 6:1:1 и 8:1:1, а в конце дело дошло и вовсе до 12:1:1.
Точных данных, какое соотношение является самым правильным нет, на это у каждого производителя свои аргументы и свое видение.
Но отметим, что большинство производителей выпускают продукты все же с классическим соотношением 2:1:1.
ВСАА выпускаются в основном в виде таблеток или капсул и в порошковом виде.
Разница между ними только в удобстве приема и в цене.
Таблетки и капсулы удобней носить с собой и проще принимать, а порошковые немного дешевле.
Порошковые ВСАА имеют горьковатый вкус, он не всем нравится, поэтому производители выпускают также порошковые ВСАА с добавлением ароматизаторов.
Спортсмены предпочитают порошковую форму, так как при приеме большого количества ВСАА (от 25 г в день) в течение долгого времени, принимая их в таблеточной форме, помимо самих 3 аминокислот вы будете потреблять и большое количество связующих ингредиентов, связывающих аминокислоты в форму таблетки.
А в случае приема в капсульной форме – желатина, из которого состоит оболочка капсул.
Но это актуально, как уже сказано, только для больших дозировок: простой потребитель принимает ВСАА в заметно меньшем объеме и для него разницы нет.
Также встречаются и более редкие формы вроде жевательных таблеток или готовых напитков.

Содержание питательных веществ в одной порции (одна мерная ложка = 7,6 г) продукта:
Калорийность – 5 ккал
Углеводы < 1 г
L-лейцин (USP) – 3000 мг
L-валин (USP) – 1500 мг
L-изолейцин (USP) – 1500 мг
Другие ингредиенты: waxy maize, лимонная кислота, натуральные ароматизаторы, сукралоза, ацесульфам калия, краситель.

Рекомендации по применению:
Добавьте одну порцию в 180–220 мл воды или Вашего любимого напитка.
Принимайте между приемами пищи и сразу после тренировки.

Наличие товара на складах